Forstå synet

Et blåt øje

Sådan opstår det, og sådan kan det lindres

25 august 2021

Du kan nemt få et blåt øje – på sportsbanen, under leg med din hund eller blot ved at støde ind i noget. Det er ikke nødvendigvis alvorligt, men det kan være flovt at gå rundt med et grimt blåt mærke. BEDRE SYN fortæller dig, hvad du kan gøre, hvis du får et blåt øje, og hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvad er et blåt øje, og hvad forårsager det?

Et blåt øje eller periorbital hematoma er et blåt mærke omkring øjet, der for det meste er afgrænset til øjenhulen.

Et slag på området omkring eller tæt på øjet kan få kapillærer til at springe og forårsage blødning under huden¹. På grund af fedtvævet og mangel på muskler omkring øjet, har blodet tendens til at samle sig her, og huden fremstår mørkerød, lilla eller sort og beskadiget. Forekomsten af blå mærker og hævelser i det bløde væv forværres af den korte afstand til knoglen, og af at huden omkring øjet er ret tynd.

Hvad er et blåt øje, og hvad forårsager det?

En slagskade (der adskiller sig fra en indtrængende skade) skyldes for det meste et stød mod øjet. Andre årsager til et blåt øje omfatter:

Bihulebetændelse, allergi eller en allergisk reaktion (eksempelvis fra et bistik på næsen eller øjenlåget).
Ansigtskirurgi såsom en næseoperation.
Æstetiske behandlinger, såsom anti-rynke-indsprøjtninger.
Tandproblemer såsom tandbylder eller -betændelse.
Et kraniebrud kan medføre to blå øjne kaldet "vaskebjørneøjne" eller "pandaøjne", hvor blod fra bruddet lægger sig i det bløde væv omkring øjnene. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om en kranie- eller hovedskade.

Efter et slag kan blodkar i øjet sprænge, og den hvide del af øjet (snehinden) vil fremstå rød og blodskudt.

Hvor længe varer et blåt øje?

Afhængigt af hvor slem skaden er og din alder, forsvinder et blåt øje i løbet af ca. to uger. Inden for en dag eller to efter skaden vil hævelsen og misfarvningen sandsynligvis være værst, da det er her, at hæmoglobinet i blodet, som har samlet sig omkring øjet, nedbrydes. Efter denne fase vil hævelsen gradvist falde, og mærket vil gå fra mørkerødt eller sort til en gulgrønlig nuance, inden det helt forsvinder.

Det er vigtigt at søge læge, hvis misfarvningen eller hævelsen er meget længe om at forsvinde, eller der ikke er synlige tegn på bedring efter to uger.

Et blåt øje ses ofte i kombination med sprængte blodkar i den hvide del af øjet (subkonjunktival blødning). Øjet vil fremstå rødt og blodskudt, og selvom det kan se smertefuldt og alvorligt ud, har du sandsynligvis kun fået en mindre ridse på øjets overflade.

Den røde plet vil ligesom det blå mærke forsvinde med tiden, og der er ingen grund til at søge læge, hvis pletten ikke er ledsaget af sekretion, eller hvis den ikke dukker op igen.

Påføring af et koldt omslag på øjenområdet umiddelbart efter en skade kan reducere hævelse og lindre smerte.

Førstehjælp til behandling af et blåt øje

Efter et slag mod hovedet eller øjet er det bedst at lindre området med et koldt omslag. Påfør dette hurtigst muligt efter skaden, gerne indenfor 48 timer.

Har du en ispose eller et køligt gel-omslag, kan du vikle en klud omkring og blidt holde det mod det ramte område. Øjeblikkeligt kølende omslag af den type, der findes i førstehjælpskasser, kan aktiveres ved at klemme pakken sammen.

Du kan også pakke en håndfuld isterninger eller en pose med frosne grøntsager ind i en klud, hvis du ikke har en ispose. Uanset hvad du bruger, skal du sørge for, at det er pakket ind i et rent stykke stof, så det ikke kommer i kontakt med den bare hud, da dette kan forårsage forfrysninger og ar. Råt kød kan indeholde bakterier, så det er bedst at gemme bøffen til grillen.

Hold omslaget mod det ramte område i højst 20 minutter ad gangen. Dette kan du gøre i et par dage for at lindre smerte og begrænse hævelse.

Et blåt øje er ofte ledsaget af let hovedpine eller sensitivitet samt øjensmerter. Du kan tage smertestillende medicin såsom paracetamol eller ibuprofen, men undgå aspirin og lign., da det virker blodfortyndende og forværrer blå mærker.

Hvornår bør du søge lægehjælp

Selvom det hedder et "blåt øje", bliver selve øjet typisk ikke beskadiget eller påvirket af slaget. Hvis du har mistanke om, at øjet er beskadiget, bør du søge lægehjælp hurtigst muligt.

Der er højst sandsynligt ingen grund til bekymring, men der er særlige forhold, der taler for et besøg hos lægen eller en tur forbi skadestuen. I henhold til American Academy of Ophthalmology kan følgende være tegn på alvorlig øjenskade²:

Vedvarende smerter i øjeæblet.
Hvis du oplever sløret syn eller har svært ved at se med det ramte øje i forhold til det upåvirkede øje.
En flænge eller snit i øjenlåget, som skal sys.
Hvis øjnene ikke kan bevæges samtidig, eller hvis de ikke følges ad som normalt.
En ualmindelig pupilstørrelse eller -form i forhold til det andet øje.
Når et eller begge øjne ser ud til at stikke ud af øjenhulen.
Blod eller ansamling af væske i den klare del af øjet foran pupillen (hyphæma). Dette er en alvorlig tilstand, som grundet grøn stær kan føre til et øget øjentryk og muligt synstab, hvis det ikke behandles.
En partikel eller objekt inde i øjet, som forårsager rifter eller irritation og ikke kan fjernes.

Sådan slipper du af med et blåt øje

Der findes ingen decideret behandling mod et blåt øje. Den eneste mulighed er at vente og lade din krop og dit væv hele af sig selv.

Til at starte med er det bedst at lægge is på det ramte område. Hvis det stadig er smertefuldt efter to dage, kan du prøve med et varmt omslag, men pas på med ikke at gøre det for varmt – det må ikke brænde huden. Varmen kan støtte den metabolske nedbrydning og fremskynde helingsprocessen.

Sørg for at få nok hvile, drik rigeligt med væske, og undgå yderligere skader på området.

Sådan dækker du et blåt øje

Et blåt øje har det med at tiltrække en del opmærksomhed, og det kan være pinligt at skulle gå ud i det offentlig rum med dit blå mærke! Den nemmeste måde at skjule dit sæbeøje på er med store solbriller.

Det er bedst at vente med concealer og makeup til et blåt øje til hævelsen er faldet. Du bør sikre dig, at der ikke er åbne rifter i huden, inden du påfører concealer.

Øjenskader kan undgås, hvis du bruger beskyttelsesbriller eller særligt fremstillet sportsbriller.

Sådan undgår du øjenskader

Et blåt øje eller en øjenskade kan undgås i nogle situationer. Dine briller til hverdagsbrug bør være fremstillet af et materiale, der ikke splintrer. Hvis du er bekymret for kvaliteten, skal du kontakte din optiker.

Du bør bruge beskyttelsesbriller i følgende situationer:

Hvis du har et arbejde, hvor risikoen for en øjenskade er stor, såsom inden for byggeri.
Når du arbejder med DIY-projekter derhjemme, der omfatter brugen af elektrisk værktøj eller hurtige objekter.
Hvis du dyrker sport som squash, er det altid tilrådeligt at bruge beskyttende sportsbriller.
Når du deltager i en aktivitet, hvor der er risiko for øjenskader, bør du vælge at bruge beskyttelsesbriller eller en hjelm med visir.

Poser under øjnene kan forværres ved søvnmangel, en forkert diæt, stress eller en forkert livsstil.

Hvad er årsagen til mørke rande under øjnene?

I modsætning til et blåt øje, som skyldes en skade, er poser under øjnene eller hævede øjne primært et kosmetisk problem. Som nævnt er huden omkring og under øjnene ret tynd, og misfarvninger vil synes mere fremtrædende i dette område.

Der kan være flere årsager til, at du har mørke rande under dine øjne. Hudens tone og tekstur samt dine gener spiller en rolle.

Intensiteten af hævelsen og farven kan også tiltage af følgende årsager:

Søvnmangel.
Hvis du har bihulebetændelse eller har tendens til allergi.
Aldrende hud.
Øget stress.
Hvis du har indtaget for lidt væske.
Hvis du har indtaget store mængder salt eller forarbejdet mad, øges bindingen af væske, hvilket kan give ekstra hævelse omkring øjnene.
Rygning.
Stor indtagelse af alkohol.

Mere information

Tag det sunde livsstilsvalg – det kan få et blåt øje til at forsvinde hurtigere.

Sådan slipper du af med mørke rande under øjnene

Kosmetiske behandlinger kan være en permanent eller halvpermanent løsning til poser under øjnene. Dette omfatter brug af fillers, blefaroplastik (kosmetisk øjenlågsoperation, der kan omfatte bortskæring og fjernelse eller omplacering, eller begge dele, af overskydende hud og fedt samt en forstærkning af relevant muskel- og bindevæv), laserbehandlinger eller kemiske peelingbehandliner. Kontakt en pålidelig speciallæge, hvis du ønsker at vide mere.

Alternativt kan du prøve en af følgende hjemmebehandlinger eller livsstilsændringer:

Brug en lysnende creme eller øjencreme dagligt, gerne et fugtgivende produkt, der indeholder E-vitamin.
Begræns soleksponering, og sørg for, at dine øjne og området omkring dem er beskyttet mod skadelige UV-stråler ved at bruge solcreme eller briller, der beskytter helt op til 400 nm.
Drik rigeligt med væske, og følg en sund diæt, der tæller en masse frisk frugt og grønsager.
Sørg for at få mindst 7 timers søvn hver nat.
Elevation – sov i en mere oprejst stilling ved at bruge en ekstra pude om natten.
Massér dine øjne for at skabe øget cirkulation.
Læg teposer eller agurkeskiver på dine øjenlåg i mindst 10 minutter én eller to gange om ugen.
Forkæl dig selv med en kølende øjen-gelmaske indimellem for at reducere hævelse.

Mere information

Hvornår skal du søge læge ved mørke rande under øjnene

Mørke rande kan have forbindelse til problemer med skjoldbruskkirtlen, blodmangel, allergier eller vitaminmangel. Hvis misfarvningen opstår pludseligt og forværres drastisk over en kort periode, bør du søge læge.