Skærmbriller: Det helt rigtige til arbejdslivet

Computere og mange andre typer elektroniske skærmenheder er i stadig stigende grad blevet en integreret del af hverdagen for de fleste mennesker – både arbejdsmæssigt og privat. De spiller en fremtrædende rolle på praktisk talt enhver arbejdsplads og inden for så godt som ethvert erhverv nu om dage. Mange er stadig ikke klar over, hvor belastende og anstrengende dette er for deres øjne. Lær mere om, hvorfor skærmbriller eller arbejdsbriller er noget særligt, og hvordan de kan være med til at gøre arbejdet ved computeren lettere. SE BEDRE giver dig 10 tips om, hvad du bør være opmærksom på, når du køber skærmbriller.

Det første symptom på overanstrengelse af øjnene på grund af computerarbejde er normalt ikke et sløret syn men derimod øjentræthed, hovedpine, ryg- eller nakkesmerter eller lysfølsomhed. Øjnene kan også blive tørre eller røde, og du kan opleve en brændende eller stikkende fornemmelse. Det er resultatet af, at du har siddet og stirret koncentreret på en computerskærm i lang tid ad gangen – måske også i en unaturlig arbejdsstilling. Problemerne forstærkes af, at vi hele tiden skal flytte blikket mellem nærområdet, f.eks. når vi skal læse papirerne på skrivebordet, og mellemområdet – f.eks. for at tale med kunder eller kolleger.

Med et besøg hos optikeren og en synstest kan du få klarhed over, om du har brug for særlige briller til computerbrug.

Det vigtigste krav, et par skærmbriller skal opfylde, er, at de skal tilpasses nøjagtigt til den synsafstand, du har brug for i dit arbejde ved skærmen. Dette kan variere meget fra person til person.

Strengt taget har du ikke brug for progressive briller endnu, og læsebriller er heller ikke den bedste løsning til dit arbejde ved computeren. Men kan man bruge skærmbriller, når man aldrig har brugt briller før? Ja, under visse omstændigheder. Nogle mennesker får brug for nærbriller, når de første tegn på presbyopi begynder at vise sig, mens afstandssynet ikke fejler noget. Men læsebriller er måske ikke tilstrækkeligt, da de kun er designet til meget korte afstande. I sådan et tilfælde kan løsningen være et par skærmbriller, som er optimeret præcist til de synsafstande, du behøver. Hvis du f.eks. vælger glastypen "Room," kan du uden problemer gå omkring på kontoret og tale med kunderne med dine skærmbriller på. Jo lavere styrke du skal have i dine nærbriller, desto mindre vil du i begyndelsen overhovedet "lægge mærke til", at du er begyndt at bruge briller. Her er det dog også muligt, at Digital Lenses vil være en god løsning for dig. Det vil din optiker med glæde rådgive dig om.

Du bør afgjort vælge en overfladebehandling af høj kvalitet. På kontorer og i produktionslokaler udsættes du som regel for en kraftig loftsbelysning. For at sikre, at din synskvalitet ikke forringes af reflekser under arbejdet, bør du vælge en god anti-refleksbehandling til dine brilleglas.

Med en hårdhedsbehandling sikrer du, at dine skærmbriller kan klare alle dagens strabadser på din arbejdsplads. Og en Clean Coat gør det betydeligt nemmere at rengøre dine brilleglas – ud over at den til en vis grad også forhindrer dem i overhovedet at blive smudset til.

Virkningerne af blåt lys er genstand for megen debat i disse år. På den ene side har vi brug for blåt lys for at holde os sunde og raske og føle os godt tilpas, men på den anden side kan blåt lys også være farligt. Én ting ved vi dog med sikkerhed: Vi udsættes i dag for mere blåt lys end nogensinde før på grund af moderne lyskilder som f.eks. LED-belysning og den stråling, som udsendes fra computerskærme. Nogle oplever dette blå lys som generende og anstrengende.

Løsningen på dette problem kan meget vel være brilleglas med en særlig overfladebehandling: ZEISS-glas med DuraVision® Blue Protect. Disse klare brilleglas er udstyret med en ny overfladebehandling, som foruden en hårdhedsbehandling og en Clean Coat, der letter rengøringen, også omfatter et blåfilter, der dæmper det blå lys i intervallet mellem 390 og 440 nm.

Der er to ting, som er vigtige for at sikre, at du får et optimalt syn, når du arbejder ved computeren. For det første er det vigtigt, at din optiker ved, præcis hvor dine nye skærmbriller skal bruges, og til hvilke opgaver. Derfor skal du ikke blive forbavset, hvis han eller hun stiller dig nogle spørgsmål, der måske virker meget personlige. For det andet skal refraktions- og tilpasningsprocessen, og sidenhen centreringen af glassene i stellet, gennemføres med yderste præcision. Selv ganske små detaljer kan påvirke den synskvalitet, du opnår med dine nye briller. Jo nøjagtigere disse processer gennemføres, desto hurtigere vil du desuden vænne dig til dine nye briller. Vær derfor opmærksom på, at din optiker tager sig tilstrækkelig tid til at tilpasse dine skærmbriller. Denne type brilleglas bør ikke behandles som et sekundært produkt i forhold til progressive glas.

Læs mere: Intet ansigt er symmetrisk, og afstanden mellem to menneskers øjne er aldrig den samme

Det er meget enkelt: Jo bedre glasdesignet er, og jo mere nøjagtigt brillerne er udmålt, desto hurtigere vænner du dig til dine nye briller. Det kræver dels erfaring og faglig dygtighed af optikeren, men også knowhow og ekspertise af brilleglasproducenten.

En anden vigtig faktor er, at du bør prøve at bruge dine skærmbriller regelmæssigt lige fra dag ét for at give ikke blot øjnene men også hjernen tid til at vænne sig til dit nye syn. Når dette er sket, er der ikke længere noget, der står imellem dig og et bedre, mere afslappet syn – på arbejdet og derhjemme.

Synet efter 40